هشدار افزایش شیوع نزدیک‌بینی در کودکان

به گزارش گروه سلامت و دارویی برکت، محققان هشدار داده اند که استفاده طولانی‌مدت از دستگاه‌های دیجیتال مانند موبایل، تبلت و کامپیوتر می‌تواند خطر ابتلا به نزدیک‌بینی (میوپیا) را در کودکان افزایش دهد. این بیماری در حال حاضر به یکی از مشکلات شایع در جوامع مختلف تبدیل شده است و به دلیل تغییرات سبک زندگی، میزان ابتلا به آن به‌ویژه در کودکان و نوجوانان افزایش یافته است.

در دنیای امروز، استفاده از دستگاه‌های دیجیتال به‌جز در محیط‌های آموزشی، به جزئی از زندگی روزمره تبدیل شده است. بسیاری از کودکان به‌ویژه در دوران تحصیل یا اوقات فراغت، زمان زیادی را در برابر صفحات نمایش می‌گذرانند. این روند می‌تواند به تدریج منجر به آسیب‌های جبران‌ناپذیر در چشم‌های آن‌ها شود. دکتر محمدی توضیح داد که یکی از دلایل اصلی این مشکل، نگاه مداوم به صفحه‌ نمایش از فاصله نزدیک است که باعث فشار به عضلات چشم و تغییرات در ساختار آن می‌شود.

نزدیک‌بینی یا میوپیا زمانی اتفاق می‌افتد که تصویر به‌جای اینکه بر روی شبکیه چشم متمرکز شود، در مقابل آن تشکیل می‌شود. این تغییر در فرآیند بینایی می‌تواند باعث تار شدن دید اجسام دور شود. از آنجایی که رشد چشم در دوران کودکی ادامه دارد، استفاده زیاد از دستگاه‌های دیجیتال می‌تواند باعث رشد بیش از حد چشم و بروز نزدیک‌بینی شود. از طرفی، این بیماری در صورت عدم کنترل می‌تواند به مشکلات دیگری مانند ضعف بینایی و حتی دژنراسیون شبکیه در آینده منجر شود.

محققان همچنین تاکید کرده‌اند که صرفاً استفاده از دستگاه‌های دیجیتال دلیل اصلی ابتلا به نزدیک‌بینی نیست، بلکه مدت زمان استفاده و نحوه استفاده از آن‌ها نیز نقش مهمی دارد. به گفته دکتر محمدی، کودکانی که زمان طولانی‌تری را در فاصله نزدیک به صفحه نمایش صرف می‌کنند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به میوپیا قرار دارند. این مسئله به‌ویژه در مواردی که کودک نتواند به‌طور مرتب از صفحه‌های دیجیتال فاصله بگیرد، تشدید می‌شود.

بر همین اساس، کارشناسان پیشنهاد کرده اند که برای جلوگیری از ابتلا به این مشکل، والدین باید نظارت دقیقی بر مدت زمان استفاده از دستگاه‌های دیجیتال داشته باشند و کودکان را به استراحت‌های منظم ترغیب کنند. آنها توصیه کرده اند که کودکان هر ۲۰ دقیقه یک‌بار از صفحه نمایش فاصله بگیرند و به اشیاء دورتر نگاه کنند. همچنین والدین باید سعی کنند زمان استفاده از دستگاه‌های دیجیتال را محدود کرده و به جای آن‌ها، فرزندان خود را به فعالیت‌های بیرون از خانه و در معرض نور طبیعی خورشید تشویق کنند.

در کنار این موارد، بسیاری از متخصصین چشم پزشکی بر این باورند که افزایش فعالیت بدنی و بازی‌های فیزیکی نیز می‌تواند به کاهش میزان ابتلا به نزدیک‌بینی کمک کند. فعالیت در فضای باز نه تنها برای سلامت جسمی کودکان مفید است، بلکه به تقویت عضلات چشم نیز کمک می‌کند. همچنین تابش نور طبیعی خورشید در طول روز می‌تواند از آسیب به چشم‌ها جلوگیری کند.

با توجه به این مسائل، به نظر می‌رسد که لازم است والدین و معلمان نسبت به خطرات استفاده طولانی‌مدت از دستگاه‌های دیجیتال برای کودکان آگاه‌تر شوند و اقداماتی مؤثر برای جلوگیری از بروز مشکلات بینایی در آینده انجام دهند.